ACERCA DE PUNTOS GATILLO MIOFASCIALES

Un punto gatillo miofascial (PGM) es un zona de un músculo que presenta la capacidad de topar dolor referido a otras zonas.Estiramientos musculares Bases teóricas de los estiramientos Estiramientos para piernas, caderas y rodillas Estiramientos de espalda Estiramientos de cuello o cervicales Estiramientos de hombro y brazos Rutinas de ejercicios